提高切割球的稳定性帮助你赢得果岭

就像任何一个好的高尔夫球击球一样,一个成功的击球也需要准确,并且能够达到正确的距离。当然,这些在切球时更容易实现,因为击球距离和挥杆范围都很短。

但在高尔夫中,更容易并不意味着更容易。虽然切球看起来很简单,但许多高尔夫球手发现很难稳定触球。除非你能一直把球打得很稳,否则你就会受到距离控制问题的困扰。

在切球时,最常见的错误是又深又细。虽然结果相反,但原因往往是相同的错误——试图把球打向空中。

就像用铁棒挥杆一样,切下的球也必须向下击。球杆的倾斜度在将球送入空中起到一定作用。下一个练习将教你正确的技术,使球的切割看起来很简单。

关于本次培训,您需要了解的大部分内容都在标题中给出。是的,你将只用一只手切球。这可能看起来有点困难,但这是你可以做的最好的练习之一,以改善你在切球时的击球方式。这种做法非常有效。一些球员甚至在下一场比赛中使用它,并开始在比赛中用一只手切球。我们不建议你这么激进,但这是一个很好的做法,这对提高你的切割性能非常有帮助。

那么,你认为在这个练习中你会用哪只手来切球?如果你猜是左手,你就对了。按照以下步骤,只用左手进行一些高质量的切球练习。

在你开始之前,你需要准备几个高尔夫球,一个你可以切球的地方,和一个切球棒。选择一个有短草的平坦区域作为切球位置。此外,你应该使用一个表面角度稍大的挖掘杆,例如煤仓杆。准备5-10个球,确保你不必经常来回走到果岭去捡球。

在练习之前,你应该选择一个目标。因为你只用一只手切球,所以你选择的目标应该尽可能简单。

例如,选择果岭中间的一个洞,切球的距离不应设置在需要非常用力击球的范围内。理想的进球设置是,如果你在球场上遇到这个球,你会认为这很容易。

选择目标后,将球放在地上,准备击球。你应该准备像正常击球一样击球。你应该把手放在球杆上。只有当你站稳并做好准备时,你才能把右手从球杆上拿开。在挥杆的过程中,你的右手可以帅气地放在裤子口袋里,也可以直接把背部放在身后。

接下来是击球练习。因为你只有一只手来控制和移动球杆,所以你需要更加注意你的肩膀。就像你在推杆中所做的那样,用肩膀移动球杆,用左手稳定球杆,不要做其他多余的动作。在整个挥杆过程中,你的左手腕应该是平的,并且有一种坚实的击球感觉。

在这次训练中,你的前几次投篮可能不太好。但这无关紧要。坚持下去,在练习中体验你的进步。只要你注意行动的基本原则,你应该很快就能一帆风顺。

你可以用20个球作为一组。前15个球是用一只手练习的。最好是用5个球回到正常的双手击球。当你用双手击球时,你应该继续保持单手击球的动作模式和感觉。你会发现截球的信心会大大增强,击球效果会更好。

这项练习将教会你很多关于如何在短距离内没有活跃右手的情况下控制俱乐部的知识。大多数业余选手在切球时使用过多的右手,本练习的目的就是解决这个问题。即使你把右手放回球杆上,也不要让它控制太多。主要是用你的肩膀移动球杆,让你的左手引导球杆就位,以便一次又一次地稳固击球。

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