乒乓球接发球技术的制胜法宝

在衡量一个乒乓球运动员专业水平时,最首要的衡量标准便是运动员对接发球技术的处理,一般如果运动员的接发球技术水平比较高,那么其专业水平自然不低。对于乒乓球运动员而言,接发球技术更像是制胜法宝,最关键的竞争力,拥有好的接发球技术,可以让运动员在比赛时更加自如应对,也可以使运动员在比赛中的心态更加平稳,发挥出自己的真实水平,甚至会出现超常发挥的情况。

搓。搓球是乒乓球运动员最常用的接发球方法,搓球主要用于接短球,其属于基础性质的乒乓球技术,搓球可分为快搓、慢搓、搓短、搓长等类型。

托。托球,即在运动员触球的一瞬间,向上抬一下的动作,这一动作可以有效避免“吃”到对方的强下旋发球。

摆。摆主要是用于应对近网下旋球,其和快搓相似,借助来球力量进行回击。摆球还能够在一定程度上起到控制对方进攻的作用。

撇。来短球时,可立起球拍击球的后中部,向左侧中部摩擦,外旋手腕把球抹过去。

挑。挑球适用于回接台内不转短球和下旋类短球,在球处于高点期间直接后中部,运动员前臂发力撞击球,触球同步内敛手腕。

带。在对付上旋球发球时,比较好的办法就是进行快带,在使用快带方法时,运动员需要多借助腰部力量来增强发力,同时大小臂都要减少摆动幅度,以保证球的上台率。

拉。拉用来应对出台球,关于使用拉这种方式,针对不同旋转性质,可选择适用高调弧圈球、前冲弧圈球以及侧拐弧圈球技术。

打。打这种技术和快带比较相似,但打和快带的发力是不同的。攻打的关键在于球拍和球的撞击,并且要根据来球及时调整球拍角度,准确判断使用压拍,还是立拍。

劈。劈建立在搓的基础上,其利用搓的基础再进一步加大力度,以延长线路,使球下旋更加强烈。因为乒乓球速度比较快,所以劈长多选择回球路线最长的线路。

急球可分为上旋急球和下旋急球。如果来球是左方上旋急球,那么便不需要大幅度移动位置,运动员可侧身回接,用反手推或者攻回接即可。如果来球是右方急球,那运动员则一定要用正手快攻快带。而在接下急球时,如果选用搓球的方式回接,那么运动员则需要后退出一些空间,球拍不要后仰,向下发力击球的中下位置,来抵消来球前进的力量。

在接短球时,运动员一定要及时上前,要在最短的时间内寻找到最佳的击球位置,同时要控制好身体前冲的力量。在完成接发球之后,马上进入到下一次击球的准备状态。此外,在接短球时,还有两个核心技术要点,一是前臂手腕的力度掌控,二是要对来球旋转性能的判断,及时调整好球拍面角度、击球时间和击球位置。

如果没有办法及时准确对来球情况进行判断,运动员可轻轻托一板或者撇一板,在此过程中一定要注意弧线和落点。

高抛发球在着台后,路线极易拐弯,如果运动员预判会出现程度大的拐弯,那么就一定要及时按照球拐弯的方向引拍。

准确判断对方发球的性能是接好发球的关键,如果运动员能够对对方发球做出精准判断,那么便可以提前做好接发球的准备,采用的接发球方式也会更合适,在比赛中也能够扭转被动局势,同时从心理层面给对方以震慑,充分发挥出自身实力。

在判断对方发球时,运动员必须要保持足够的自信心,要相信自己并迅速大胆地做出判断,不要给自己过多的心理压力,要允许自己犯错误,要相信自己的直觉,大胆按照自己的判断去接,及时判断错误也要调整好心态,马上更换合适的接发球方式。在接发球过程中,切忌没判断清楚就伸手碰球,容易被对方抢攻。

此外,建议运动员在熟练掌握自己擅长的发球技术之外,还要勤加练习不同类型的发球技术,从别人成功接发自己发球的过程中去寻找自身漏洞,从中汲取经验,深入研究发球的规律,在思想层面也要保证足够高的灵活性,要多练习接不好的发球,多练、多看、多思考。

为了发出较快而长的球,发球者必须站位离球台稍远一点,球的第一落点必须在本方台面的端线附近,而且动作幅度明显大于一般发球。如果是发侧上旋斜线长球,要注意球的第二弧线右侧拐的特点。

为了发出的球能达到预期目的,发球者在发短球时必须注意球拍动作幅度。必须依靠前臂和手腕手指控制拍面吃住球,才能控制住球的落点。所以判断短球的落点与旋转主要是观察发球者拍形用力方向、击球部位及动作大小。

为了比赛战术需要、发球者会有意伺机发出不同旋转落点和速度的半出台球。在判断这种球时,一是视其旋转性质而定,上旋和不转球比下旋球容易出台。二是根据发球者的习惯而定,要认真观察发球者发球规律,哪些球容易出台,哪些球不容易出台;是正手位还是反手位容易发出台或不出台等。在注意力上先把注意力放在不出台球上,万一出台,只需后撤半步,拉手抢攻即可,不出台时,也不至于手忙脚乱。这样在接球时才具有针对性和选择性,从而争取主动

在乒乓球比赛中,常出现的旋转是左侧上、下旋,右侧上、下旋,高抛左、右旋,侧上、下旋,转与不转,逆旋转和“钩子”发球等,发球形式有正反手发球、高抛和下蹲发球等。在判断对方发球旋转性质时,可从以下方面考虑。

一般情况下,发上旋球时,球拍用力方向都是由下往上摩擦球中上部,发下旋球时,球拍用力方向都是从上往下摩擦球中下部。发左侧上旋球时,球拍用力方向都是从右向左摩擦球左侧中上部。发下旋球时,球拍用力方向都是从右向左摩擦左侧中下部。

由于球拍击球部位和用力方向不同,上旋球和不转球在空气中运行较快,常有往前“窜拱”的感觉。而下旋球在空气中运行比较平稳,弧线略高,落台后有“回跳”感觉。

发上旋和不转球时,球与球拍接触的一瞬间,手腕摆动的幅度一般不很大,并时常与假动作配合。在发侧下和下旋球时,为了增大摩擦,手腕摆动的幅度大而集中,这样球拍才能“粘”住球,动作相对固定。

发上旋和不转球一般出手比较快,并且突然动作模糊。下旋球的出手动作要慢些,因为要给足够的摩擦时间,才能使球产生更强烈的下旋效果。

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